반응형 발바닥통증 #족저근막염자가진단법 #시니어발통증 #발뒤꿈치통증 #걷기불편 #족저근막염관리 #쿠팡파트너스건강1 발바닥 통증과 족저근막염 자가진단법, 시니어에게 더 흔한 이유와 빠르게 확인하는 방법 아침에 일어나 첫걸음을 딛는 순간 발바닥이 찌릿하게 아프거나, 오래 걸으면 발바닥이 불이 나는 것처럼 아파서 쉬어야 하는 시니어 분들이 정말 많습니다. “신발이 문제인가 싶어 바꿔봤지만 그대로예요”, “걷기가 두려워 외출도 줄었어요”라는 말씀도 자주 들립니다. 이러한 통증의 대표 원인이 바로 족저근막염이며, 특히 60대 이후에는 발바닥 조직의 탄력이 줄어 쉽게 발생하는 질환입니다. 하지만 병원에 가기 전 스스로 확인할 수 있는 발바닥 통증과 족저근막염 자가진단법을 알면 불편함을 빠르게 파악하고 생활습관을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 시니어도 따라 하기 쉬운 진단 방법, 원인, 치료법까지 자세히 안내해드리겠습니다.🦶 족저근막염이란 무엇일까?발바닥에는 ‘족저근막’이라는 두꺼운 섬유띠가 발의 아치.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
