탈모와 두피 건강, 관리법 완전 정리
아침에 머리를 감을 때 빠진 머리카락을 보고 깜짝 놀란 적 있으신가요? 최근 들어 머리카락이 가늘어지고 정수리가 비쳐 보인다면, 단순한 계절 변화가 아니라 탈모의 시작일 수 있습니다. 요즘은 20~30대 젊은 세대에서도 스트레스, 호르몬, 불규칙한 생활습관으로 탈모를 겪는 경우가 많습니다. 오늘은 탈모의 원인부터 두피 건강 관리법, 탈모 예방법, 좋은 음식까지 한 번에 정리해드리겠습니다.💇♂️ 탈모란 무엇인가요?탈모는 정상적인 모발 성장 주기가 깨져 머리카락이 비정상적으로 빠지거나 다시 자라지 않는 상태를 말합니다. 대한피부과학회에 따르면, 하루 평균 50~100가닥의 모발이 빠지는 것은 정상입니다. 하지만 이 수치를 넘어서는 경우에는 비정상적 탈모로 구분됩니다. 특히 유전, 스트레스, 영양결핍, 호..
2025. 10. 22.
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