어깨 통증과 회전근개파열 자가 진단법
팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 어깨에 날카로운 통증이 느껴지나요? 단순 근육통이라고 생각하기 쉽지만, 반복적으로 발생한다면 회전근개파열을 의심해야 합니다. 회전근개파열은 중년 이후 가장 흔한 어깨 질환 중 하나로, 제때 치료하지 않으면 어깨 기능 저하와 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.오늘은 어깨 통증의 원인과 회전근개파열 자가 진단법, 치료 방법, 좋은 음식, 검사 비용까지 자세히 알려드리겠습니다.⚠️ 회전근개파열이란?회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 감싸는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)을 말합니다. 이 힘줄이 반복적인 사용, 외상, 노화로 인해 손상되거나 찢어진 상태가 회전근개파열입니다.대한정형외과학회 자료에 따르면, 50세 이상 성인의 약 30%에서 회전근개 ..
2025. 9. 6.
