반응형 수면무호흡증 #코골이 #수면검사 #자가진단 #숙면습관 #양압기 #건강보험 #피로회복1 수면 무호흡증 증상과 자가진단 | 코골이 넘어서 숨 멈춤 신호 확인법 자고 일어나도 머리가 무겁고, 낮에도 졸음이 쏟아지시나요? 혹은 가족이 “자다가 숨이 멎는 것 같다”고 말한 적이 있나요? 이런 경우, 단순한 피로가 아닌 수면 무호흡증일 가능성이 높습니다.이 글에서는 수면 무호흡증의 증상과 자가진단 방법, 그리고 치료·검사 및 건강보험 정보를 상세히 알려드립니다.🧠 수면 무호흡증이란?수면 무호흡증(Sleep Apnea)은 잠자는 동안 호흡이 10초 이상 멈추거나 불규칙해지는 질환으로, 혈중 산소가 일시적으로 떨어지면서 뇌와 심장에 부담을 주는 상태를 말합니다.대한수면학회에 따르면, 성인 4명 중 1명이 정도의 차이는 있지만 수면 중 호흡장애를 경험하고 있습니다. ⚠️ 수면 무호흡증 주요 증상잠자는 중 심한 코골이 또는 숨 멈춤자주 깨거나, 새벽에 가슴 답답함아침 두통.. 2025. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
