반응형 미세먼지건강 #호흡기건강 #기관지음식 #미세먼지예방 #폐건강관리1 미세먼지 많은 날, 호흡기 건강 지키는 팁 봄·가을뿐만 아니라 사계절 내내 미세먼지가 우리 건강을 위협하고 있습니다. 특히 기관지와 폐를 포함한 호흡기 건강은 미세먼지에 가장 큰 영향을 받습니다. 평소 호흡기 질환이 있거나 어린이·노인 같은 취약 계층은 더욱 주의해야 합니다.오늘은 미세먼지 많은 날 호흡기를 지키는 방법과 함께 좋은 음식, 생활 습관을 알려드리겠습니다.⚠️ 미세먼지가 호흡기에 미치는 영향코·목 점막 자극 → 기침, 콧물, 인후통 유발기관지 염증 → 천식, 기관지염 악화폐 깊숙이 침투 → 폐 기능 저하, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 위험 증가장기적으로 심혈관 질환까지 유발 가능😷 미세먼지 많은 날 꼭 지켜야 할 생활 수칙1️⃣ 외출 전 확인환경부·기상청 앱에서 실시간 미세먼지 농도를 확인하고, ‘나쁨’ 이상이면 가급적 외출을 줄입니.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음 반응형
