반응형 목뻣뻣 #목통증 #목디스크 #거북목 #목관리 #뇌수막염 #목스트레칭 #목질환 #건강정보1 목이 뻣뻣할 때 의심할 수 있는 질환과 관리방법은? 이 글은 건강정보 제공을 목적으로 하며, 증상이나 치료에 관한 결정은 반드시 의료 전문가와 상의하셔야 합니다. “아침에 일어나면 목이 뻣뻣해서 돌리기도 힘들고, 일하다 보면 더 굳는 것 같아요.”스마트폰, 컴퓨터 사용이 늘면서 목이 뻣뻣하고 불편한 경험을 하는 분들이 정말 많아졌습니다.단순 근육 뭉침부터, 자세 불균형, 심하면 신경·혈관 질환이나 감염 등도 원인일 수 있어 방치하지 않는 게 중요합니다.오늘은 목이 뻣뻣할 때 의심할 수 있는 대표 질환과 집에서 실천할 수 있는 관리 방법, 반드시 병원에 가야 할 신호까지 현실적으로 안내드리겠습니다. 📋 목이 뻣뻣할 때 이런 증상은 체크해보세요고개를 돌리기 힘들고, 목이 당기거나 무거운 느낌이 듭니다.특정 방향으로 움직이면 통증이 심해집니다.어깨, 등.. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
