만성위염 #위염식단 #위건강 #위염예방 #건강식습관1 만성 위염 환자를 위한 맞춤 식단 가이드 "속이 자주 쓰리고, 먹는 게 부담스러워요."만성 위염을 경험하는 분들 중에는 식사 자체가 고통이 되어버린 경우도 많습니다.평소 소화가 잘 안 되거나 속이 더부룩한 증상, 그리고 식후 통증 등 일상 속 작은 불편함이 쌓이면 삶의 질도 점점 떨어집니다.이런 만성 위염, 식단만 잘 조절해도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.오늘은 만성 위염 환자를 위한 맞춤 식단 가이드와 함께 실천 가능한 관리팁까지 안내해드리겠습니다. 🥗 만성 위염의 주요 증상, 이렇게 나타납니다식사 후 속이 더부룩하고 소화가 더디게 됩니다.속쓰림이나 쓰린 듯한 통증이 반복됩니다.명치 쪽이 눌리는 듯 답답함이 느껴집니다.헛구역질, 구토감이 자주 생깁니다.복부 팽만, 트림이 늘고 식욕이 떨어집니다.잦은 체중 감소나 만성 피로감도 동반될 수.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
