기립성 저혈압 증상과 예방 운동, 일상 속 관리법
아침에 침대에서 일어날 때 갑자기 눈앞이 깜깜해지고 어지러운 경험, 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 단순 피로가 아니라 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 특히 젊은 여성, 수험생, 직장인, 노년층에게 흔히 나타나며, 순간적으로 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 부족해지는 상태입니다. 오늘은 기립성 저혈압 증상과 원인, 예방 운동, 그리고 생활 속 관리 방법을 알아보겠습니다.😵 기립성 저혈압의 주요 증상앉거나 누운 자세에서 갑자기 일어날 때 어지러움이나 눈앞이 하얘짐심장이 두근거리거나 맥박이 빨라지는 느낌귀에서 ‘삐-’ 소리가 나거나 순간적으로 청력이 떨어짐심하면 일시적으로 의식을 잃고 쓰러짐(실신)두통, 피로감, 집중력 저하, 시야 흐림기립성 저혈압 증상은 보통 수 초에서 1분 이내에 사라지지만..
2025. 10. 5.
