반응형 시니어건강정보2 뇌졸중 전조증상, 어떤 징후를 주의해야 하나요? 갑작스러운 어지럼증이나 한쪽 팔다리가 순간적으로 시큰해지는 느낌을 받으면 누구나 마음이 철렁 내려앉습니다. 특히 가까운 가족 중에 뇌혈관 질환 병력이 있다면 “혹시 나도 뇌졸중 전조증상 아닌가요?”라는 두려움이 자연스럽게 따라옵니다. 뇌졸중은 예고 없이 찾아오는 병처럼 보이지만 사실 많은 경우 우리 몸은 조용히 SOS 신호를 보내고 있습니다. 이 글에서는 그 신호를 정확하게 알아차리고, 어떻게 대응해야 안전하게 상황을 넘길 수 있는지 차근하게 안내드리겠습니다⚠️ 뇌졸중 전조증상 리스트뇌졸중 전조증상은 뇌혈류가 일시적으로 막히거나 줄어드는 순간에 나타나는 신경학적 이상 신호를 말합니다. 대한뇌졸중학회와 보건복지부에서는 다음과 같은 초기 징후를 가장 주의해야 한다고 안내합니다.갑작스럽게 한쪽 팔·다리에 힘이.. 2025. 11. 14. 관절염에 좋은 음식 | 매일 먹으면 관절이 부드러워지는 식습관 “비 오는 날마다 무릎이 쑤시고 손가락이 뻣뻣해요.” “약을 먹어도 금세 다시 아파요.”관절염은 약만으로는 완치가 어렵고, 식습관 관리가 염증을 줄이는 핵심입니다. 오늘은 관절염에 좋은 음식과 매일 먹으면 관절이 좋아지는 습관을 구체적으로 알려드리겠습니다.🩺 관절염의 기본 이해관절염은 관절 내 연골이 닳거나 염증이 생겨 통증·붓기·운동 제한이 발생하는 질환입니다. 종류는 크게 다음 두 가지로 나뉩니다.🦵 퇴행성 관절염 – 노화, 과체중, 반복적 사용으로 연골 손상🖐️ 류머티즘 관절염 – 자가면역 반응으로 염증이 관절을 공격관절염은 완전한 치유보다 염증 완화와 연골 보호가 핵심 목표입니다. 🥗 관절염에 좋은 음식 TOP 81️⃣ 연어·고등어·참치 🐟오메가3 지방산이 풍부해 염증성 사이토카인 생성을.. 2025. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
